L'Essenza del Benessere

Non è una vacanza. È un ritorno verso di te.

"L’Essenza del Benessere" è un protocollo di 5 giorni disegnato per chi sente la necessità di fermare il rumore di fondo e resettare corpo e mente. Nella cornice silenziosa del Collina Luxury Relais, il lusso non è ostentazione, ma tempo, cura e competenza.

Un percorso a numero chiuso, guidato da un board di 5 professionisti della salute, che unisce scienza della nutrizione, psicologia positiva, movimento consapevole e alta ospitalità.

Il Tuo Percorso: i 4 Pilastri

Il programma è fluido: la priorità sei tu. Partecipi a ciò che desideri, seguendo il tuo ritmo naturale.

1. Nutrizione Consapevole & Scienza

Il cibo come medicina, senza rinunciare al gusto gourmet.

• Check-up Nutrizionale: Colloquio iniziale e finale one-to-one con la Dott.sa Sara Gosio, Nutrizionista del Benessere.

• Pensione Completa: Colazione, pranzo e cena studiati per sostenere l'energia, più una tisana serale rituale.

• Education: Lezione di cucina e sessione di Meal Planning per portare lo stile di vita sano a casa tua.

  
  

2. Mindset & Psicologia

Il benessere inizia dalla testa.

• Coaching Psicologico: Incontri con la Dott.ssa Lara Zucchini, Psicologa Positiva, per lavorare sulla motivazione profonda e l'ascolto interiore.

• Mindfulness: Strumenti utili a ritrovare equilibrio ed energia anche nella vita quotidiana.

  
  

3. Movimento & Corpo

Riattivare l'energia vitale, dolcemente.

• Yoga Quotidiano: Pratiche guidate da Erica Visioni (Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga in acqua) e meditazione con campane tibetane.

• Filosofia dello Yoga: Sessioni di approfondimento con Simone Valvassori, esperto filosofo di Yoga, per unire la pratica fisica alla consapevolezza mentale.

• Pilates: 2 sessioni mirate per il benessere posturale e muscolare.

• Forest Bathing: Riconnessione sensoriale con la natura guidata dalla Dott.ssa Silvana Zambelli.

  
  

4. Spa & Trattamenti Esclusivi

Il premio quotidiano per il tuo corpo.

• Massaggio Quotidiano: Ogni giorno un trattamento diverso, studiato su misura per massimizzare la rinascita fisica.

• Accesso Illimitato:  Spa con piscina, aree relax e palestra Technogym sempre a tua disposizione

L'agenda dell'Ospitalità

• Lunedì 23 Marzo (dalle 15:00): Check-in in camera singola. Accoglienza con tisana di benvenuto e incontro con il team di esperti. Inizio del percorso.

• Da Martedì a Giovedì: Svolgimento delle attività (Yoga, Consulti, Trattamenti, Relax, Natura).

• Venerdì 27 Marzo: Chiusura del percorso, colloquio finale e saluto conviviale con il Brunch.

Valore dell'Investimento

Questa esperienza è riservata a un numero limitato di partecipanti per garantire la massima attenzione personale.

Quota di partecipazione:

€ 980,00 a persona, al giorno.

(Soggiorno minimo richiesto: 3 giorni, previa verifica disponibilità e adattamento del programma)

Early Booking:

Prenota entro il 31 Luglio per ricevere uno sconto del 10%.

La quota include:

• Pernottamento in camera singola

• Pensione completa (Colazione, Pranzo, Cena, Brunch finale)

• Tutti i consulti medici e specialistici (Nutrizione, Psicologia)

• Tutte le attività (Yoga, Pilates, Forest Bathing, Cooking Class)

• 1 Massaggio al giorno

• Accesso Spa illimitato

Extra opzionali:

• Notte aggiuntiva pre/post evento.

• Percorso di coaching trasformativo individuale con la Dott.ssa Zucchini.

FAQ & DETTAGLI (Informazioni Utili)

Che abbigliamento devo portare?

Consigliamo abbigliamento comodo per lo yoga e le attività motorie, costume per la Spa e abbigliamento adatto a brevi passeggiate nella natura.

Il programma è obbligatorio?

No. Il lusso è la libertà di scegliere. Potrai decidere liberamente a quali attività partecipare. Prima dell'arrivo ti invieremo un questionario per personalizzare al massimo la tua esperienza.

Come posso prenotare?

I posti sono limitati per garantire l'esclusività del ritiro.

📞 Chiama ora: 0346 39511

📩 Scrivi al concierge: reservation@collinarelais.com